Blog para recuperarla o recuperarte en el intento

Corazón roto

Contacto 0: Algunos consejos para aplicarlo desde un principio

mayo 5, 2017 Juan Navarro 6 Comments

 

Hola amigos, soy Manowarrior y estoy aquí como colaborador de Don Maravilloso.

Hoy quiero hablaros acerca del proceso del contacto 0. Ese gran método que o se aplica bien o se aplica mal no hay más vuelta de hoja. He de reconocer a que a mí me costó lo suyo, me costaba creer que bloquearla seria la manera definitiva de volver con ella. Yo me preguntaba como va a ser posible que yo me vaya y ella me busque es como entrar en una calle sin salida, pero realmente como os comenté en el apartado de como conocí a Don maravilloso ya era jugármela a todo o nada, ya me había equivocado lo suficiente y mi estado emocional iba de mal en peor, así que ya que podía perder?

La verdad me fue muy duro sobretodo el primer mes me notaba lejos de ella, mientras ella hacia su vida y bueno que os voy a contar que no halláis vivido ya? Recuerdo que a día de hoy como aquellos meses muy duros sobre todo el primer mes o mes y medio era buffffff!!!! Que bajones me daban era tan duros que me notaba que me atravesaban, una sensación de ahogo por la ansiedad era tal que vivía en una especie de terror de películas de serie B.

Pero yo seguía adelante todo hay que decirlo que después de ese miedo y de esas incertidumbres yo era fuerte ya que no rompí el contacto 0 a día de hoy mas año y medio después doy las gracias. De hecho yo no veo un método a corto plazo sino más bien a largo plazo ya que los resultados los ves a la larga. Yo no soy el mismo que cuando entre, tampoco diré que soy mejor ni peor pero si os aseguro que soy nuevo, una nueva versión de mí mismo y eso ya es un triunfo. Perdonar siempre me voy por los montes de Úbeda. Sigamos el proceso a raíz de los dos meses hubo cambios enormemente acerca de mi ex. Aún no estaba recuperado pero claro esta empezaba a sonreír de hecho me obligaba a sonreír a mi mismo. Es como si entrenara mi mente a cambiar los pensamientos en algo positivos y no tan destructores como cuando te dejan. Claro está que cuando uno le dejan su mundo que normalmente monta alrededor de tu pareja se desmorona y empezar de cero,perdonar la expresión pero es muy jodido. Pero si es cierto que a mi me ayudo en una etapa mas jodida de hecho sufrí una lesión de rotura de menisco interno de la rodilla izquierda y el hecho ese de enfrentarme a mi y a mi mente esa guerra que me impedirme de hacer lo que me gusta, de hacer mi vida de día a día con plena normalidad. Tenía dos opciones o le “echaba huevos” o me venía abajo. Realmente no me alegro haberme roto el menisco cosa que ya no lo recupero al 100% pero si doy las gracias al vivir esa angustia de no poder evadirme ya sea trabajando o haciendo deporte. Ojo no quiero decir que no valga para nada el deporte y distraer la mente pero si es cierto que yo lo que hacía era desplazar el problema no me enfrentaba a el, y en esta ocasión no tuve mas remedio que enfrentarme a mi peor enemigo, yo mismo. Recuerdo que ella me llamo diciéndome que lo que necesitara que me lo pidiera fue gracioso ya que ese punto me marco mucho porque dice uno hostias quizás sirva esto para acercar posturas en un momento difícil parece ser que se va a implicar. Sabéis lo que realmente sucedió? Que me dejo tirado no me pregunto ni como fue la operación, vale si pensasteis que “cabrona” no es que sea una operación a pecho descubierto pero no deja de ser una operación, pues en ese fomento en ese preciso lugar supe que el contacto 0 no lo haría ni por ella ni por nadie más que no fuera por mí mismo. De hecho mi autoestima iba subiendo mi seguridad iba subiendo incluso mi ego iba subiendo. Y esa sensación de mejora lo reflejaba gente que me a conocido desde hacía años me decía que te a pasado quien te ha visto y quién te ve eres una persona nueva. Ahí aprendí otra lección si te gustas gustarás a todo el mundo. Es una sensación que todos los compañeros/as que hemos vivido esto codo con codo estamos de acuerdo esa sensación aparece tarde o temprano. De ahí la importancia de no meterse prisa y dejar que las cosas fluya a su ritmo. No hay que correr no hay que tener prisa a día de hoy si que puedo ver las diferentes fases de crecimiento de mí mismo y el poder tener esa observación que también me ayuda no solo en la vida amorosa si no en varios aspectos de mi vida cotidiana te ayuda a crecer como persona y superarte a ti mismo es increíble lo que uno es capaz de hacer si nos ponemos a ello. Realmente cuando ya llevaba seis meses de recuperación incluso volví a despertar el interés de por ellas incluso el deseo sexual desaparecido en prácticamente los seis primeros meses, no me apetecía, lo repulsaba. Pero cuando uno empieza a tener síntomas de mejoría mejora en todas relaciones familiares, amistades, relaciones laborales etc.

Es curiosa la mente y como afecta tanto a nivel físico como a nivel mental, de no poder ni mirarte al espejo empiezas a despertar una fuerza una versión de uno mismo que no sabía ni que existía y eso es el progreso personal que pienso que cada uno deberías tomar un camino similar el de superarse. La sensación de bienestar supera toda la complicación y sufrimiento interno de cada ser. No soy psicólogo ni psiquiatra simplemente soy un hombre que lo paso mal consiguió superarse y recuperarse y si os apetece seguiré contando mi historia.

¿queréis mas? pues hasta la próxima…

 

#contacto 0#ex novia#recuperar mi autoestima#recuperarse de una ruptura#superar una ruptura

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Comments

  1. carlos andres ramirez figueroa
    septiembre 20, 2017 - 11:11 am

    Buenas tardes.
    Estoy aplicando el contacto cero y mi exnovia me escribió a felicitarme por mi cumpleaños, ¿que responder.

    • Jab

      Jab
      septiembre 21, 2017 - 9:23 pm

      El contacto 0 es no responder, es un tanteo ¿La tienes bloqueada en las redes sociales, programas tipo whatsapp, line, etc?

  2. Juan
    mayo 30, 2017 - 6:55 am

    Me gustó tu historia ojala la sigas

  3. Jaime Alberto Corona Gonzalez
    mayo 9, 2017 - 11:01 pm

    Buenas tardes al mundo Maravilloso quiero compartir que sufrí en demasía por la separación, con mi ex, lo cual es lo mas dificil es verdad hay que afrontarse a uno mismo, es un proceso sumamente lento y doloroso, hoy puedo desir que valió la pena seguir el contacto 0 , al día de hoy e decidido que jamas en mi vida dejare que entre esa persona a mi vida nuevamente, convencido a no verla, oírla y mucho menos a olerla, puedo decir gracias en especial a don maravilloso por todos y cada unos de sus consejos , lo repito hoy soy una persona feliz, e comprendido que nací , solo vivió día día con mi cuerpo solo, mis logros me los fijo yo solo y disfruto yo solo primero mis triunfos, y sobre todo soy muy cauteloso con mis sentimientos, no egoísta, es decir hoy soy otra persona muy feliz, bueno gracias de nueva cuenta animo adelante si se puede.

  4. Criss
    mayo 5, 2017 - 11:46 am

    Me parece bien tu superación ,en mi caso me ha a costado olvidarme de ella ya van mas de dos años tengo que seguir viendola porque tenemos 2 hijos pequeños ,por mi parte no la veria mas …

    Saludos y me alegra leer tu historia.

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